Á¦¸ñ | | ¼ÕÀú¸²Áõ»ó ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº | Á¶È¸ | 1941 | ³¯Â¥ | 2015/09/08 |
*½Å°æÅëÀº Áö¾Ð¿ä¹ýÀÌ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ º´ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾ú´Ù¸é ÆÈ ÀºÎºÐÀÇ ºñ³ë¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© °îÁö,ÆÈ ¾ÈÂÊÀÇ ¼ö»ï¸®,±Ø¹®,³»°ü,¼ÕµîÀÇ ÇÕ°î µîÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î ÇÏ¿© °¢ °æÇ÷À» Áö¾ÐÇÏ°í ¸¶»çÁö ÇÑ´Ù.
1.°áºÐ:ÆÈÀÇ ½Å°æ Åë·Î¿¡ ÀÖ´Â °æÇ÷·Î ¼â°ñÀ» ÆÄ°í µé¾î°¡µíÀÌ ´·¯¼ ÆÈÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù. 2.ºñ³ë:ÅëÁõÀ¸·Î ÆÈÀ̿öó°¡Áö ¾Ê´Â Áõ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 3.¼ö»ï¸®:¸î ÃÊ µ¿¾È Áö¾ÐÇÏ´Â °ÍÀ» 3~4ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹Çϸé ÆÈÀÇ ½Å°æÅë¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 4.°îÁö:¼Õ³¡À¸·Î À̾îÁö´Â ½Å°æÀÇ Åë·Î¸¦ °ÇÏ°Ô Áö¾ÐÇÏ¸é ¼Õ°¡¶ôÀÇ Áõ»ó¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 5.ÇÕ°î:ÅëÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °æÇ÷·Î¼ °ÇÏ°Ô Áö¾ÐÀ» Çϸé ÁÁ´Ù. 6.±Ø¹®:ÆÈÀÇ ¾ÈÂÊ ºÎºÐÀÇ ±äÀåÀ» Ç®°í ÆÈÀÇ ÅëÁõ°ú Àú¸²À» ¿ÏȽÃų¼ö ÀÖ´Ù.
7.³»°ü:°¡¿îµ¥¼Õ°¡¶ôÀÌ ºüÁö´Â µíÇÑ ÆÈÀÇ ÅëÁõ¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¼ÕÀú¸² Áõ»ó! ¹«½ÃÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!! ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª ÄÄÇ»Å͸¦ ¿À·¡»ç¿ëÇÏ´Ù º¸¸é ¼ÕÀ̳ª ¾î±ú, ÆÈ·Î Àü±â°¡ ÅëÇÏ´Â ´À³¦À» ¹ÞÀ»¶§°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÕÀú¸²Àº ´Ü¼øÇÑ Ç÷¾×¼øȯ Àå¾Ö°¡ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¹Ýº¹Àû, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¼ÕÀú¸²Àº ´Ù¸¥ º´º¯À» ÀǽÉÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼Õ¸ñÅͳΠÁõÈıº(carpal tunnel syndrome) À̳ª ¸ñµð½ºÅ©(carvical hivd or hnp)¿Í °°Àº Áúȯ ¶§¹®¿¡ Áõ»óÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ°í ³Ñ±âÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¼ÕÀ̳ª ÆÈÀÇ Àú¸²,¸ñÀ̳ª ¾î±úÀÇ ÅëÁõ,°¨°¢ÀúÇÏ°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì ¸ñµð½ºÅ©¸¦ ÀǽÉÇÏ°í º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ñÁÖº¯ ±ÙÀ°°ú Àδ밡 ÅðÇàµÇ°í ¾àÇØÁ® Á¦ ¿ªÈ°À» ÇÏÁö ¸øÇϸé ôÃß »À ¸¶µð »çÀÌÀÇ µð½ºÅ©ÀÇ ºÎ´ãÀÌ Ä¿Á® Å»ÃâÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À̸¦ ¸ñµð½ºÅ©¶ó ÇÕ´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ ¸ñµð½ºÅ© Ä¡·á´Â ÅðÇàµÇ°í ¾àÇØÁø ¸ñ ÁÖº¯ ±ÙÀ°°ú ÀδëÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹,°È½ÃÄÑÁÖ´Â ±Ùº»Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ħ: °æ°áµÈ ¸ñ ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼± ¾àħ: ±ÙÀ°°ú ÀδëÀÇ ±â´ÉÀ» °È½ÃÅ´ ºÀħ: Ç׿°ÁõÈ¿°ú¿Í ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÜ ÀÌ¿ÏÃß³ª: ¸ñÁÖº¯ ±ÙÀ°°ú Àδ븦 »óÇÏÁ¿ì·Î ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¹Ð°í´ç°Ü Ç®¾îÁÜ ÇѾà: Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ¿°Áõ ¹× ºÎÁ¾À» Á¦°ÅÇØÁÜ
¸ñµð½º·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµéÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ñµð½ºÅ© Áõ»ó¸¸ Ä¡·áÇÑ´Ù°í Çؼ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê±â¶§¹®ÀÌÁÒ ~ ¸ñ ÁÖº¯ÀÇ ÅðÇàµÇ°í ¾àÇØÁø ±ÙÀ°°ú ÀδëÀÇ ±â´É ÀÚü¸¦ ȸº¹ ½ÃÅ°°í, °È½ÃÄÑÁÖ´Â ¸ñ°È½ºÆ®·¹Äª°ú ¼ö±â¿ä¹ýÀº ¾î¶² ¿ä¹ýº¸´Ù ¶Ù¾î³ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â°Ô »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
|
|||
¸ñ·ÏÀ¸·Î | |||
´ÙÀ½±Û | °í°üÀý ¹«¸¨ÅëÁõ... | 2015-09-30 | |
ÀÌÀü±Û | ¾î±ú°¡ ¸¹ÀÌ ¾ÆÇÁ½Ã´Ù¸é ½Â¸ð±Ù°ü¸®¸¦... | 2015-08-20 |